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Sport e attività individuali

Acro-Stretching (Bologna)
AerobicaQuesto corso è stato pensato per tutti gli sportivi e i performers, come preparazione propedeutica all’allenamento, e ideale per tutti coloro che praticano danza, danza acrobatica, ginnastica ritmica o artistica, per migliorare la qualità delle loro esibizioni.
Ahimsa: coordinazioni, allungamento, potenziamento (Bologna)
Ginnastica posturalePercorso rivolto a chiunque voglia allentare tensioni, ritrovare tonicità, allungamento, resilienza, coordinazione e prontezza nel corpo in movimento.
Arrampicata sportiva (Bologna)
Arrampicata sportivaL’Arrampicata Sportiva consiste nell’ arrampicarsi senza l’ausilio di strumenti.
Arrampicata sportiva (Cesena)
Arrampicata sportivaL’Arrampicata Sportiva consiste nell’arrampicarsi senza l’ausilio di strumenti.
Arrampicata sportiva (Forlì)
Arrampicata sportivaL’Arrampicata Sportiva consiste nell’arrampicarsi senza l’ausilio di strumenti.
Arrampicata sportiva (Rimini)
Arrampicata sportiva
Atletica Leggera (Bologna)
Atletica Leggera - JoggingL'atletica leggera raggruppa una serie di discipline sportive suddivise in: corse, lanci, salti.
Arrampicata sportiva (Ravenna)
Arrampicata sportivaL’Arrampicata Sportiva consiste nell’arrampicarsi senza l’ausilio di strumenti.
Atletica Leggera (Ravenna)
Atletica Leggera - JoggingLe attività dell'atletica leggera favoriscono lo sviluppo psicomotorio affinando destrezza, forza e resistenza
Badminton (Ravenna)
BadmintonIl badminton è uno sport con scambi velocissimi in cui viene colpita con una racchetta una pallina, chiamata volano.
Beach Tennis (Forlì)
Beach tennisIl beach tennis, evoluzione del gioco dei racchettoni, è più facile del tennis tradizionale essendo praticato su campi più piccoli e con una velocità di gioco ridotta.
Difesa Personale (Bologna)
Difesa personaleI corsi prevedono l'apprendimento di tecniche di combattimento finalizzate all'autodifesa. In particolare si utilizza il Ju-Jitsu, un insieme di tecniche di combattimento ravvicinato di origine israeliana.
Equitazione (Forlì)
L'equitazione, praticata singolarmente o in gare per squadra, è uno sport completo ed equilibrato.
Equitazione (Ravenna)
EquitazioneL'equitazione, praticata singolarmente o in gare per squadra, è uno sport completo ed equilibrato.
Ginnastica acrobatica (Forlì)
Ginnastica acrobaticaLa ginnastica acrobatica è una disciplina della ginnastica artistica eseguibile sia individualmente che a squadre.
Ginnastica Acrobatica (Bologna)
Aerobica
Golf (Ravenna)
GolfIl golf è uno sport di precisione e concentrazione.
Lotta Greco Romana (Bologna)
lottaLa lotta greco-romana prevede come obiettivo quello di ribaltare e schienare l’avversario con rotolamenti, stacchi e proiezioni.
Orienteering
OrienteeringL'orienteering è lo sport dei boschi, che fa muovere le gambe e il cervello. Nel verde di una foresta, con in mano una cartina e una bussola, dovrai fare appello al tuo ingegno e al tuo senso dell'orientamento, tanto quanto alle tue capacità atletiche per trovare tutti i punti segnati sulla mappa e completare il percorso nel minor tempo possibile!
Paddle (Ravenna)
Si tratta di una disciplina che può meglio essere descritta come una combinazione di molti sport di racchetta.
Pole Dance (Forlì)
Pole danceLa pole dance unisce esercizi di ginnastica e movimenti di danza mediante l'utilizzo di una pertica.
Pugilato (Cesena)
PugilatoIl pugilato è un'attività di autodifesa oltre che uno sport da combattimento con regole precise.
Riabilitazione (Ravenna)
Aerobica
Running Training (Forlì)
RunningLa corsa migliora la circolazione sanguigna, potenzia il sistema immunitario, aumenta la resistenza fisica, sviluppa la massa muscolare, aiuta a perdere peso.
Scacchi (Ravenna)
Scacchi
Scherma (Bologna)
SchermaLa scherma consiste nel combattimento tra due contendenti armati di fioretto, spada o sciabola.
Sci Alpino, Snowboard e Carving (Tutte le sedi)
Sci alpinoSettimana bianca organizzata dal CUSI in Valzoldana, Dolomiti
Sicurezza Personale Femminile (Bologna)
Arti marzialiVuoi sentirti sicura dentro e fuori casa? Sai controllare la paura e le emozioni? Vuoi riconoscere e gestire l’aggressività?
Sicurezza Personale Minori (Bologna)
Difesa personaleVolete sentirvi tranquilli quando i vostri figli/e sono fuori casa? Volete che i vostri figli riconoscano i pericoli? Volete aumentare la fiducia e l’autostima nei vostri figli/e? Volete fornire strumenti utili ai vostri figli/e per gestire i conflitti?
Sollevamento Pesi (Bologna)
Sollevamento pesiIl sollevamento pesi è una disciplina nel quale gli atleti si allenano per sollevare sopra le proprie teste bilancieri di acciaio dal peso sempre maggiore.
Sopravvivenza (Bologna)
TrekkingCorsi con diversi percorsi per poter vivere avventure appassionanti nella Natura, come: corsi di sopravvivenza con differenti Livelli di difficoltà, nazionali e internazionali, Trekking, Torrentismo, Escursionismo e Life Coach
Speleologia (Bologna)
SpeleologiaL'esplorazione delle caverne e grotte ha sempre incuriosito l'uomo, già dai tempi preistorici.
Speleologia (Ravenna)
Speleologia
Squash (Bologna)
SquashLo squash è uno sport di racchetta, giocato da due (singolare) o quattro (doppio) giocatori in un campo rettangolare delimitato da quattro pareti con una piccola pallina di gomma.
Recitazione (Bologna)
TeatroRivolto ad attori professionisti e principianti, attraverso lo studio e l’elaborazione delle tecniche rivolte all’ attore per approfondire il lavoro su se stesso e sul personaggio.
Tennis (Bologna)
TennisIl tennis è uno sport dinamico e divertente che ha numerosi benefici sull'apparato cardiocircolatorio, sull'apparato respiratorio e sul tono muscolare.
Tennis (Forlì)
Tennisl tennis è uno sport dinamico e divertente che ha numerosi benefici sull'apparato cardiocircolatorio, sull'apparato respiratorio e sul tono muscolare.
Tennis (Ravenna)
Tennis
Tennis tavolo (Forlì)
Tennis tavoloLa pratica del tennis tavolo permette di sviluppare doti fisiche di coordinazione, velocità nei movimento e riflessi.
Tennis tavolo (Ravenna)
Tennis tavoloL'allenamento con il tennis tavolo porta benefici con uno sforzo fisico poco impegnativo rinforzando la colonna vertebrale e le fasce muscolari di braccia e spalle
Tessuti aerei (Bologna)
Tessuti aereiTessuti aerei è una disciplina artistica in cui danza ginnastica e acrobazie si fondo assieme per creare movimenti utilizzando un doppio tessuto sospeso.
Trapezio Statico (Bologna)
Trapezio staticoIl trapezio fisso è posizionato ad una altezza di 3 metri ed è sostenuto da una struttura metallica fissata.
Golf
Escursioni e Trekking (Forlì)
TrekkingIl trekking consiste nel camminare per sentieri di difficoltà variabile, dalle semplici passeggiate ad escursioni con vari dislivelli in aree non urbanizzate.
Uguale od Opposto (Bologna)
Uguale ed oppostoDisciplina "Made in Italy" che racchiude l'essenza di scherma, giocoleria e morra cinese, traendone uno sport di combattimento ricco, vario, in aperta espansione
Scherma (Rimini)