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Sport e attività individuali

Arrampicata sportiva (Bologna)
Arrampicata sportiva L’Arrampicata Sportiva consiste nell’ arrampicarsi senza l’ausilio di strumenti.
Arrampicata sportiva (Cesena)
Arrampicata sportiva L’Arrampicata Sportiva consiste nell’arrampicarsi senza l’ausilio di strumenti.
Arrampicata sportiva (Forlì)
Arrampicata sportiva L’Arrampicata Sportiva consiste nell’arrampicarsi senza l’ausilio di strumenti.
Arrampicata sportiva (Rimini)
Arrampicata sportiva
Atletica Leggera (Bologna)
Atletica Leggera - Jogging L'atletica leggera raggruppa una serie di discipline sportive suddivise in: corse, lanci, salti.
Arrampicata sportiva (Ravenna)
Arrampicata sportiva L’Arrampicata Sportiva stimola il dinamismo motorio e la concentrazione con grandi benefici per il corpo e la mente.
Atletica Leggera (Ravenna)
Atletica Leggera - Jogging Le attività dell'atletica leggera favoriscono lo sviluppo psicomotorio affinando destrezza, forza e resistenza
Badminton (Ravenna)
Badminton Il badminton è uno sport con scambi velocissimi in cui viene colpita con una racchetta una pallina, chiamata volano.
Beach Tennis (Forlì)
Beach tennis Il beach tennis, evoluzione del gioco dei racchettoni, è più facile del tennis tradizionale essendo praticato su campi più piccoli e con una velocità di gioco ridotta.
Difesa Personale (Bologna)
Difesa personale I corsi prevedono l'apprendimento di tecniche di combattimento finalizzate all'autodifesa. In particolare si utilizza il Ju-Jitsu, un insieme di tecniche di combattimento ravvicinato di origine israeliana.
Equitazione (Forlì)
L'equitazione, praticata singolarmente o in gare per squadra, è uno sport completo ed equilibrato.
Equitazione (Ravenna)
Equitazione L'equitazione, praticata singolarmente o in gare per squadra, è uno sport completo ed equilibrato.
Ginnastica acrobatica (Forlì)
Ginnastica acrobatica La ginnastica acrobatica è una disciplina della ginnastica artistica eseguibile sia individualmente che a squadre.
Golf (Ravenna)
Golf Il golf è uno sport di precisione e concentrazione.
Orienteering (Bologna)
Orienteering L'orienteering è lo sport dei boschi, che fa muovere le gambe e il cervello. Nel verde di una foresta, con in mano una cartina e una bussola, dovrai fare appello al tuo ingegno e al tuo senso dell'orientamento, tanto quanto alle tue capacità atletiche per trovare tutti i punti segnati sulla mappa e completare il percorso nel minor tempo possibile!
Paddle (Ravenna)
Si tratta di una disciplina che può meglio essere descritta come una combinazione di molti sport di racchetta.
Piccolo Circo (Bologna)
Ginnastica acrobatica Corso di giocoleria, acrobazie e giochi teatrali
Pole Dance (Forlì)
Pole dance La pole dance unisce esercizi di ginnastica e movimenti di danza mediante l'utilizzo di una pertica.
Pugilato (Cesena)
Pugilato Il pugilato è un'attività di autodifesa oltre che uno sport da combattimento con regole precise.
Riabilitazione (Ravenna)
Aerobica
Running Training (Forlì)
Running La corsa migliora la circolazione sanguigna, potenzia il sistema immunitario, aumenta la resistenza fisica, sviluppa la massa muscolare, aiuta a perdere peso.
Scacchi (Ravenna)
Scacchi
Scherma (Bologna)
Scherma La scherma consiste nel combattimento tra due contendenti armati di fioretto, spada o sciabola.
Sci Alpino, Snowboard e Carving (Tutte le sedi)
Sci alpino Settimana bianca organizzata dal CUSI in Valzoldana, Dolomiti
Sicurezza Personale Femminile (Bologna)
Arti marziali Vuoi sentirti sicura dentro e fuori casa? Sai controllare la paura e le emozioni? Vuoi riconoscere e gestire l’aggressività?
Sicurezza Personale Minori (Bologna)
Difesa personale Volete sentirvi tranquilli quando i vostri figli/e sono fuori casa? Volete che i vostri figli riconoscano i pericoli? Volete aumentare la fiducia e l’autostima nei vostri figli/e? Volete fornire strumenti utili ai vostri figli/e per gestire i conflitti?
Sollevamento Pesi (Bologna)
Sollevamento pesi Il sollevamento pesi è una disciplina nel quale gli atleti si allenano per sollevare sopra le proprie teste bilancieri di acciaio dal peso sempre maggiore.
Speleologia (Bologna)
Speleologia L'esplorazione delle caverne e grotte ha sempre incuriosito l'uomo, già dai tempi preistorici.
Speleologia (Ravenna)
Speleologia
Squash (Bologna)
Squash Lo squash è uno sport di racchetta, giocato da due (singolare) o quattro (doppio) giocatori in un campo rettangolare delimitato da quattro pareti con una piccola pallina di gomma.
Tennis (Bologna)
Tennis Uno sport che ha numerosi benefici sull'apparato cardiocircolatorio, sull'apparato respiratorio, sul tono muscolare,tonifica i muscoli e migliora la coordinazione motoria.
Tennis (Forlì)
Tennis l tennis è uno sport dinamico e divertente che ha numerosi benefici sull'apparato cardiocircolatorio, sull'apparato respiratorio e sul tono muscolare.
Tennis (Ravenna)
Tennis Corso di avviamento al tennis per chi vuole imparare le tecniche base
Tennis tavolo (Forlì)
Tennis tavolo La pratica del tennis tavolo permette di sviluppare doti fisiche di coordinazione, velocità nei movimento e riflessi.
Tennis tavolo (Ravenna)
Tennis tavolo L'allenamento con il tennis tavolo porta benefici con uno sforzo fisico poco impegnativo rinforzando la colonna vertebrale e le fasce muscolari di braccia e spalle
Tessuti aerei (Bologna)
Tessuti aerei Tessuti aerei è una disciplina artistica in cui danza ginnastica e acrobazie si fondo assieme per creare movimenti utilizzando un doppio tessuto sospeso.
Trapezio Statico (Bologna)
Trapezio statico Il trapezio fisso è posizionato ad una altezza di 3 metri ed è sostenuto da una struttura metallica fissata.
Escursioni e Trekking (Forlì)
Trekking Il trekking consiste nel camminare per sentieri di difficoltà variabile, dalle semplici passeggiate ad escursioni con vari dislivelli in aree non urbanizzate.
Uguale od Opposto (Bologna)
Uguale ed opposto Disciplina "Made in Italy" che racchiude l'essenza di scherma, giocoleria e morra cinese, traendone uno sport di combattimento ricco, vario, in aperta espansione
Scherma (Rimini)