- Tu sei qui:
- Home
- Corsi
- Sport individuali
Running Training (Forlì)
La corsa migliora la circolazione sanguigna, potenzia il sistema immunitario, aumenta la resistenza fisica, sviluppa la massa muscolare, aiuta a perdere peso.
Un allenamento consiste nello svolgimento di un periodo di corsa di riscaldamento a bassa velocità di 20 minuti circa, simile per andatura allo jogging, a cui segue una fase con esercizi di allungamento dei muscoli o stretching.
Sede: Forlì
Aperto a: Studenti e personale dell'Università di Bologna
Certificato medico: obbligatorio
Iscrizioni presso: CUSB sede Forlì
Nome | Periodo | Giorni&orari | Posti disponibili | Quota per il periodo | Impianto e organizzatore |
---|---|---|---|---|---|
Running Training | 01/10>31/05 | lun. gio. 18.00 - 19.00 | illimitati | 1 mese 27€; 2 mesi 48€; 3 mesi 70€ | Parco Urbano, viale dell'Appennino. Info: CUSB Forlì, tel. 0543374692 - cusb.fo@unibo.it |