vai al contenuto della pagina vai al menu di navigazione
 

Acro-Stretching

Questo corso è stato pensato per tutti gli sportivi e i performers, come preparazione propedeutica all’allenamento, e ideale per tutti coloro che praticano danza, danza acrobatica, ginnastica ritmica o artistica, per migliorare la qualità delle loro esibizioni.
Aerobica

Sciogliendo le nostre articolazioni ed ogni tensione muscolare, ci sentiamo più agili, ed acquisiamo una maggiore libertà di movimento, recuperando una consapevolezza maggiore del nostro potenziale.

Questo corso nasce anche per aumentare l’armonia del proprio corpo e mantenere giovani ed elastiche le nostre articolazioni. Inoltre è molto efficace per mantenere una postura lineare, per rafforzare la muscolatura interna, liberando la colonna vertebrale da affaticamenti e rigidità. Scopo ulteriore è il raggiungimento di una sempre maggiore flessibilità, traendone un benessere sia fisico che psicologico.

Gli obiettivi sono:

-          Sciogliere tensioni muscolari e articolazioni, ampliandone le capacità di movimento ed estensione di tutto il nostro corpo.

-          Lavorare attraverso la musica, la respirazione e l’ascolto di sé, ottenendo gradualmente grandi risultati.

-          Il recupero completo del potenziale energetico, dinamico e motorio del corpo, preservandolo da contratture e rigidità, perchè possa essere sempre più sciolto, armonico, agile e disteso.

-          Il raggiungimento di una sempre maggiore libertà, armonia, ed elasticità nel movimento

-          Lo scioglimento delle tensioni attraverso il rilassamento profondo di ogni fascia muscolare

Sede: Bologna
Aperto a: Ragazzi( dai 15 anni in su); Studenti e personale dell'Università di Bologna; Cittadini
Certificato medico: obbligatorio
Iscrizioni presso: Impianto Sportivo CUS Record; Front Office CUS Bologna

NomePeriodoGiorni&OrariPosti disponibiliQuota per il periodoImpianto e contatti
Acro-Stretching 22/09>31/05 lun. mer. 17.30 - 19.00 limitati ingresso singolo: 6€ junior e universitari; 8€ altri tesserati
4 ingressi: 20€ junior e universitari; 28€ altri tesserati
CUS Record, via del Pilastro 8. Info: tel. 0514212613- cusb.promo@unibo.it
Acro-Stretching 22/09>31/05 mar. gio. 17.00 - 18.30 illimitati ingresso singolo:6€ junior e universitari; 8€ altri tesserati
4 ingressi:20€ junior e universitari; 28€ altri tesserati
Palestra 23 c/o Stadio. Info: tel. 0514212613- cusb.promo@unibo.it

Conduce: Elena Ravaioli
Ex ginnasta ritmica, formata in varie discipline quali danza classica e contemporanea; continua la sua formazione come acrobata aerea.
Nel 2013 riceve il diploma presso la Scuola Nazionale di Circo per il corso biennale di tecniche aeree (dai tessuti, alla corda, al cerchio e al trapezio). Si esibisce in varie città d'Italia tra cui Bologna, Napoli e Roma (presso il teatro "Tendeastrisce" e il teatro "Furio Camillo").

Nel 2014 si trasferisce a Buenos Aires dove approfondisce il suo percorso formandosi al fianco di artisti circensi internazionali ed esibendosi con spettacoli su tessuti e trapezio, presso il Teatro Mandrill a Buenos Aires. Tornata in Italia continua il suo percorso organizzando workshop e laboratori di formazione acrobatica e teatrale.