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Fitness

Tutti i corsi di fitness per migliorare la propria elasticità, coordinazione e resistenza fisica.
Acro-Streching
AerobicaQuesto corso è stato pensato per tutti gli sportivi e i performers, come preparazione propedeutica all’allenamento, e ideale per tutti coloro che praticano danza, danza acrobatica, ginnastica ritmica o artistica, per migliorare la qualità delle loro esibizioni.
Aerobica (Bologna)
AerobicaL'attività aerobica consente di sviluppare la resistenza cardiovascolare e la capacità respiratoria incrementando l'elasticità e la coordinazione.
Stirfit - G.A.G. - Gym Fitness (Forlì)
AerobicaCon l'ausilio della musica e con vari complementi coreografici, il notevole consumo calorico-energetico sembra meno duro e l'allenamento ancora più coinvolgente
Aerobica -Step- GAG (Cesena)
Aerobica e stepL'attività aerobica con lo step permette di bruciare calorie, migliorare la resistenza e la coordinazione, aumentare la potenza dei muscoli e la mobilità.
Aerobica - Step - Zumba (Ravenna)
Aerobica e stepL'attività aerobica con lo step permette di bruciare calorie, migliorare la resistenza e la coordinazione, aumentare la potenza dei muscoli e la mobilità.
Boot Camp (Forlì)
Boot CampIspirato al training dei Marines americani, il boot camp è un allenamento che mira a tonificare i muscoli, bruciare calorie, aumentare forza e resistenza fisica.
Ginnastica Funzionale (Rimini)
AerobicaLa ginnastica funzionale comprende esercizi che utilizzano il corpo come strumento per l'attività stessa.
DanSyng (Bologna)
DanSyngAl momento non ci sono corsi disponibili per questa disciplina.
Fitboxe (Bologna)
FitboxeLa fitboxe è un'attività che mira al potenziamento muscolare e al miglioramento del sistema cardiovascolare, con un programma basato su arti marziali, boxe, kick boxing.
Fitness Barre
Functional training (Bologna)
Functional TrainingIl functional training comprende esercizi che stimolano il controllo del corpo, la propriocettività.
Garuda Barre
AerobicaQuando la danza si applica al Fitness.
Ginnastica Posturale (Bologna)
Ginnastica posturaleLa ginnastica posturale è efficace per migliorare l’elasticità muscolare, la mobilità delle articolazioni e consente di riequilibrare la propria postura.
Ginnastica Posturale (Rimini)
Kick Boxing (Bologna)
Kick boxingLa kick boxing è uno sport da combattimento che comprende le tecniche di calcio delle arti marziali e colpi di pugno del pugilato.
Kick Boxing (Forlì)
Kick boxingLa kick boxing è uno sport da combattimento che comprende le tecniche di calcio delle arti marziali e colpi di pugno del pugilato.
Pilates (Bologna)
PilatesIl pilates aumenta la capacità di coordinamento del sistema nervoso e muscolo-scheletrico, riducendo i dolori cervicali e della schiena.
Pilates (Forlì)
PilatesIl pilates aumenta la capacità di coordinamento del sistema nervoso e muscolo-scheletrico, riducendo i dolori cervicali e della schiena.
Personal Trainer (Forlì)
Sala Attrezzi e Cardio Fitness
Sala Attrezzi e Cardio Fitness (Bologna)
Sala Attrezzi e Cardio FitnessL'allenamento prevede lo svolgimento di esercizi tramite l'utilizzo di attrezzi e macchine da palestra e attività cardio fitness.
Sala Attrezzi e Cardio Fitness (Forlì)
Sala Attrezzi e Cardio FitnessL'allenamento prevede lo svolgimento di esercizi tramite l'utilizzo di attrezzi e macchine da palestra e attività cardio fitness.
Sala Attrezzi e Cardio Fitness (Ravenna)
Sala Attrezzi e Cardio FitnessL'allenamento prevede lo svolgimento di esercizi tramite l'utilizzo di attrezzi e macchine da palestra e attività cardio fitness.
Sala Attrezzi (Rimini)
Sala Attrezzi e Cardio FitnessL'allenamento prevede lo svolgimento di esercizi tramite l'utilizzo di attrezzi e macchine da palestra.
Spinning (Ravenna)
SpinningLo spinning è un allenamento su bicicletta stazionaria. Finalizzato al potenziamento aerobico, accresce la tonificazione e la resistenza muscolare.
Stretching Posturale (Bologna)
Stretching PosturaleLo stretching posturale attraverso una serie di tecniche mirate consente di migliorare la propria condizione muscolare, in particolare di schiena e zona cervicale, con attività a basso impatto.
Zumba Fitness (Bologna)
ZumbaLa zumba unisce i movimenti tradizionali aerobici ai ritmi della musica latina per tonificare i muscoli e bruciare calorie divertendosi.
Zumba (Rimini)
Zumba