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Aerobica (Forlì)

L'attività aerobica consente di sviluppare la resistenza cardiovascolare e la capacità respiratoria incrementando l'elasticità e la coordinazione.
Aerobica

Può avere difficoltà variabile a seconda del tipo di attività e può essere mirata a rinforzare e tonificare parti specifiche del corpo con esercizi da eseguire in piedi, a terra o utilizzando pesi o rialzi.
La musica e i vari complementi coreografici rendono meno duro e più piacevole il programma di allenamento in cui il consumo calorico-energetico è notevole.
Rientrano all'interno di questa attività: Body Sculpturing, P.F.G. (pancia - fianchi - glutei), G.A.G. (gambe - addome - glutei), Body Tone, Step, Body Pump e Life Pump, Step e Cardio Quick, Interval Training, Total Body Conditioning.

Sede: Forlì
Aperto a: Studenti e personale dell'Università di Bologna
Certificato medico: obbligatorio
Iscrizioni presso: CUSB sede Forlì

    NomePeriodoGiorni&orariPosti disponibiliQuota per il periodoImpianto e organizzatore
    Aero Pump 01/10>31/05 mer. 19.30 - 20.30 illimitati 1 mese 17€; 2 mesi 28€; 3 mesi 40€ Palestra Linoleum, piazzale della Vittoria, 15. Info: CUSB Forlì, tel. 0543374692 - cusb.fo@unibo.it
    Gym Tone 01/10>31/05 lun. mer. 18.00 - 19.00 illimitati 1 mese 17€; 2 mesi 28€; 3 mesi 40€ Palestra Studentato Sassi Masini, via Sassi 17. Info: CUSB Forlì, tel. 0543374692 - cusb.fo@unibo.it
    G.A.G. 01/10>31/05 lun. gio. 19.00 - 20.00 illimitati 1 mese 27€; 2 mesi 48€; 3 mesi 70€ Palestra Linoleum, piazzale della Vittoria, 15. Info: CUSB Forlì, tel. 0543374692 - cusb.fo@unibo.it
    Gym-Fitness 01/10>31/05 mar. ven. 19.00 - 20.00 illimitati 1 mese 27€; 2 mesi 48€; 3 mesi 70€ Palestra Studentato Sassi Masini, via Sassi 17. Info: CUSB Forlì, tel. 0543374692 - cusb.fo@unibo.it
    Step Working 01/10>31/05 mer. 19.00 - 20.00 illimitati 1 mese 17€; 2 mesi 28€; 3 mesi 40€ Palestra Studentato Sassi Masini, via Sassi 17. Info: CUSB Forlì, tel. 0543374692 - cusb.fo@unibo.it
    Latin-Fitness 01/10>31/05 mer. 19.30 - 20.30 illimitati 1 mese 17€; 2 mesi 28€; 3 mesi 40€ Palestra Linoleum, piazzale della Vittoria, 15. Info: CUSB Forlì, tel. 0543374692 - cusb.fo@unibo.it
    Running Training 01/09>31/05 lun. gio. 19.00 - 20.00 illimitati 1 mese 17€; 2 mesi 28€; 3 mesi 40€ Palestra Studentato Sassi Masini, via Sassi 17. Info: CUSB Forlì, tel. 0543374692 - cusb.fo@unibo.it