vai al contenuto della pagina vai al menu di navigazione
 

Aerobica (Bologna)

L'attività aerobica consente di sviluppare la resistenza cardiovascolare e la capacità respiratoria incrementando l'elasticità e la coordinazione.
Aerobica

 

Può avere difficoltà variabile a seconda del tipo di attività e può essere mirata a rinforzare e tonificare parti specifiche del corpo con esercizi da eseguire in piedi, a terra o utilizzando pesi o rialzi.
La musica e i vari complementi coreografici rendono meno duro e più piacevole il programma di allenamento in cui il consumo calorico-energetico è notevole.
Rientrano all'interno di questa attività: Body Sculpturing, P.F.G. (pancia - fianchi - glutei), G.A.G. (gambe - addome - glutei), Body Tone, Step, Body Pump e Life Pump, Step e Cardio Quick, Interval Training, Total Body Conditioning.

 

Sede: Bologna

Aperto a: Studenti e personale dell'Università di Bologna; Solo per Gymcus anche per: Cittadini; ragazzi dai 14 anni in su

Certificato medico: obbligatorio

Iscrizioni presso: Front Office CUS Bologna (per tutti i corsi tranne che Gymcus), Gymcus (solo corsi della palestra Gymcus)

 

Corsi:


Corsi Fitness (tutti i livelli)
Periodo: dal  21.09.2016 al 30.06.2017
Giorni e orari: scarica il volantino
Quota per il periodo: Listino UniversitariListino Non Universitari
Impianto: Palestra Gymcus, via della Grada 13

 

Corsi Fitness (tutti i livelli)
Periodo dal  15.09.2016 al 30.06.2017
Quota per il periodo: 1 mese 45€, 3 mesi 115€
Impianto: Palestra Isadora, via S. Vitale 40/10

 

Corsi Fitness
Periodo: dal  1.09.2016 al 31.07.2017
Quota per il periodo: 1 mese 59€, 3 mesi 149€, annuale 350€
Impianto: Alessio Citi Fitness Studio, via Vizzani 59/A

 

Aerobica/Step/TB
Periodo: dal  1.10.2016 al 30.06.2017
Quota per il periodo: 3 mesi 90€ pesi + fitness
Impianto: Europalestra Club, via Dè Carracci 69/6L

Contatti

Front Office - Sede Centrale

Via San Giacomo, 9/2

40124 - Bologna

tel: (+39) 051 4212612

fax: (+39) 051 4212620

Orari di apertura
dal 1° giugno
dal lun. al ven. 9.15 - 13.30

Palestra Gymcus

Via della Grada, 13

tel: +39 051 6493777

Orari di apertura
lunedì al giovedì 7.30 - 23.00
venerdì 07.30 - 22.00
sabato 10.00 - 18.00
domenica e festivi 10.00 - 14.00