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Aerobica (Bologna)

L'attività aerobica consente di sviluppare la resistenza cardiovascolare e la capacità respiratoria incrementando l'elasticità e la coordinazione.
Aerobica

 

Può avere difficoltà variabile a seconda del tipo di attività e può essere mirata a rinforzare e tonificare parti specifiche del corpo con esercizi da eseguire in piedi, a terra o utilizzando pesi o rialzi.
La musica e i vari complementi coreografici rendono meno duro e più piacevole il programma di allenamento in cui il consumo calorico-energetico è notevole.
Rientrano all'interno di questa attività: Body Sculpturing, P.F.G. (pancia - fianchi - glutei), G.A.G. (gambe - addome - glutei), Body Tone, Step, Body Pump e Life Pump, Step e Cardio Quick, Interval Training, Total Body Conditioning.

 

Sede: Bologna

Aperto a: Studenti e personale dell'Università di Bologna;

Certificato medico: obbligatorio

Iscrizioni presso: Front Office CUS Bologna

 

Corsi:


Corsi Fitness (tutti i livelli)

Periodo dal  15.09.2017 al 30.06.2018
Quota: 1 mese 45€, 3 mesi 115€
Impianto: via S. Vitale 40/10

 

Corsi Fitness
Periodo: dal  1.09.2017 al 31.07.2018
Quota: 1 mese 59€, 3 mesi 149€, annuale 350€
Impianto: via Vizzani 59/A

 

Aerobica/Step/TB
Periodo: dal  1.10.2017 al 30.06.2018
Quota: 3 mesi 90€ pesi + fitness
Impianto: via Dè Carracci 69/6L

 

Corsi Fitness abbinati obbligatoriamente alla sala pesi
Periodo: dal  1.09.2017 al 31.07.2018
Quota per il periodo: 1 mese 40€, 3 mesi 95€, 6 mesi 160€, annuale 260€
Impianto: via Amendola 8

Contatti

Front Office - Sede Centrale

Via San Giacomo, 9/2

40124 - Bologna

tel: (+39) 051 4212612

fax: (+39) 051 4212620

Orari di apertura
Mattina: dal lun. al ven. 9.15 - 13.30
Pomeriggio: dal lun. al gio. 14.30 - 17.30