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Ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness

Tutti i corsi di fitness per migliorare la propria elasticità, coordinazione e resistenza fisica.
Ginnastica Aerobica
Aerobica
Aerobica -Step- GAG (Cesena)
Aerobica e step L'attività aerobica con lo step permette di bruciare calorie, migliorare la resistenza e la coordinazione, aumentare la potenza dei muscoli e la mobilità.
Aerobica - Step - Zumba (Ravenna)
Aerobica e step L'attività aerobica con lo step permette di bruciare calorie, migliorare la resistenza e la coordinazione, rinforzare e tonificare in modo specifico gambe e glutei e la mobilità, attraverso l’esecuzione a ritmo di musica di combinazioni di sequenze di passi, coordinati al movimento delle braccia.
Boot Camp (Forlì)
Boot Camp Ispirato al training dei Marines americani, il boot camp è un allenamento che mira a tonificare i muscoli, bruciare calorie, aumentare forza e resistenza fisica.
Calisthenics
Boot Camp Pesistica
Figure8
Danza NIA Ginnastica aerobica
Funzionale
Functional Training Ginnastica aerobica/pesistica
Ginnastica Funzionale (Rimini)
Aerobica La ginnastica funzionale comprende esercizi che utilizzano il corpo come strumento per l'attività stessa.
Ginnastica per la salute e il benessere: Pilates Posturale (Rimini)
Kick Boxing (Forlì)
Kick boxing La kick boxing è uno sport da combattimento che comprende le tecniche di calcio delle arti marziali e colpi di pugno del pugilato.
Personal Trainer (Forlì)
Sala Attrezzi e Cardio Fitness
Pilates
Pilates Ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness
Pilates (Forlì)
Pilates Il pilates aumenta la capacità di coordinamento del sistema nervoso e muscolo-scheletrico, riducendo i dolori cervicali e della schiena.
Sala Attrezzi e Personal Trainer
Sala Attrezzi e Cardio Fitness Pesistica/Ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness
Sala Attrezzi e Cardio Fitness (Forlì)
Sala Attrezzi e Cardio Fitness L'allenamento prevede lo svolgimento di esercizi tramite l'utilizzo di attrezzi e macchine da palestra e attività cardio fitness.
Sala Attrezzi e Cardio Fitness (Ravenna)
Sala Attrezzi e Cardio Fitness L'allenamento prevede lo svolgimento di esercizi tramite l'utilizzo di attrezzi e macchine da palestra e attività cardio fitness.Gli esercizi sono finalizzati ad accrescere lo sviluppo e la forza muscolare ridefinendo il corpo e producendo al contempo benessere cardiovascolare.
Sala Attrezzi (Rimini)
Sala Attrezzi e Cardio Fitness L'allenamento prevede lo svolgimento di esercizi tramite l'utilizzo di attrezzi e macchine da palestra.
Spinning (Ravenna)
Spinning Lo spinning è un allenamento su bicicletta stazionaria. Finalizzato al potenziamento aerobico, accresce la tonificazione e la resistenza muscolare.
Stirfit - G.A.G. - Gym Fitness (Forlì)
Aerobica Con l'ausilio della musica e con vari complementi coreografici, il notevole consumo calorico-energetico sembra meno duro e l'allenamento ancora più coinvolgente
Zumba Fitness
Zumba Ginnastica aerobica
Zumba (Rimini)
Zumba
Zumba (Cesena)
Zumba La zumba unisce i movimenti tradizionali aerobici ai ritmi della musica latina per tonificare i muscoli e bruciare calorie divertendosi.
Yoga
Yoga Ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness
Yoga (Ravenna)
Yoga Lo yoga è una pratica che comprende esercizi del corpo e della respirazione finalizzati alla meditazione e al rilassamento.
GAG
Aerobica Ginnastica aerobica