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Yoga (Cesena)

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Yoga

Lo yoga è una pratica che comprende esercizi del corpo e della respirazione finalizzati alla meditazione e al rilassamento.

Lo yoga migliora quindi l’armonia tra la mente e il corpo, favorendo il rilassamento e la concentrazione e consentendo di acquisire una maggiore flessibilità. Interviene anche nella correzione della postura.