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Qi Gong (Bologna)

Il Qi Gong è una tecnica per la “coltivazione” della salute psico-fisica consapevole, della longevità e del percorso di auto-realizzazione.
Qi gong

Il termine Qi Gong significa “lavorazione” (Gong) del respiro e dell’energia (Qi) attraverso tecniche specifiche. La pratica proposta, consiste nel risvegliare e accrescere l’energia vitale interna, per farla fluire in tutto il ‘corpo-cuore-mente’, trasformando i blocchi (zone del corpo con contrazioni muscolari croniche) in nuova libertà espressiva e salute organica. Le tecniche si sviluppano attraverso tre aspetti principali: movimento, respiro e sensazioni: movimento lento, fluido e preciso del corpo, in sincronia con la respirazione, uniti all’ ascolto delle sensazioni – in uno stato particolare di percezione, concentrazione e presenza. Gli aspetti diventano cinque, integrando l’Intenzione e la Visualizzazione, o immaginazione. Si utilizzano posture erette, sedute e sdraiate: dinamiche e statiche (all’ esterno). Il metodo è rivolto a persone di età varia, con differenti condizioni di salute e capacità motorie: ‘”a pratica si adatta al praticante”. In casi particolari o per esigenze personali è possibile sviluppare dei programmi individuali personalizzati.

Sede: Bologna

Aperto a: studenti e personale dell'Università di Bologna

Certificato medico: obbligatorio

Iscrizioni presso: Front Office

Periodo: dal 17.10.2016 al 31.05.2017

Giorni e orari: gio. 19.00 - 20.15

Quota: 45€ 1 mese e 115€ 3 mesi

Impianto: Centro Soma, via S. Stefano 15 (dentro la piazza)