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AcquaFit-Cross

Attività ginnico-motorie acquatiche applicative alle discipline del nuoto
Acquafitness

L’AcquaFitCross è una attività fisica innovativa e coinvolgente in grado di allenare tutto il corpo in maniera completa e funzionale, tramite l’utilizzo di sessioni di allenamento brevi e frequenti; composta da esercizi multiarticolari che prevedono l’utilizzo sinergico di più gruppi muscolari, in modo tale da stimolare tutte le caratteristiche ginniche. L’istruttore si trova a bordo vasca al fine di essere ben visibile da tutti e poter guidare la classe nell’esecuzione dei movimenti. La lezione, anche se non coreografata, viene svolta con l’ausilio di una base musicale che tende ad imprimere il ritmo di battuta degli esercizi.

 

E' Obbligatorio essere Tesserati CUSB
Aperto a tutti

Sede: Impianto RecordPiscina Record

Giorni e orari: mar 19.40 - 20.40

Contatti

Segreteria Scuola Nuoto CUS Bologna

via del Pilastro 8

40127 - Bologna

tel: +39 051 6338103

Orari di apertura
Dal 08 ottobre 2018:
lun-mar dalle 10.00/13.00
lun-mar-gio dalle 15.00/20.30
mer-ven dalle 17.00/20.00