Corsi C.U.S. Bologna sede di Forlì
Tutti i corsi offerti dalla sede di Forlì.
- Acquagym
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La ginnastica per tutti, anche per chi non sa nuotare. Attività cardio-vascolare ed esercizi di tonificazione muscolare in presenza di un elemento dinamico e piacevole come l'acqua.
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- Aerobica
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Lezioni costruite per sviluppare la resistenza cardiovascolare e la capacità respiratoria incrementando l'elasticità e la coordinazione. Con l'ausilio della musica e con vari complementi coreografici il notevole consumo calorico-energetico sembra meno duro.
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- Arbitro
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Dal mese di Settembre si raccolgono presso il CUS Bologna le adesioni per organizzare i corsi di arbitro, in collaborazione con le rispettive federazioni, relativamente a pallacanestro, calcio, pallavolo e rugby. Se ci sei...facci un fischio
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- Arrampicata Sportiva
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Uno sport emozionante e sicuro, adatto a tutti, praticabile sia in palestra sia in ambiente naturale.
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- Atletica Leggera - Jogging
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L'atletica rappresenta lo sport di base, uniformemente diffuso nel mondo e perno insostituibile dei Giochi Olimpici.
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- Beach Tennis
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Il tennis da spiaggia o, dall'inglese, beach tennis è uno sport ideato e sviluppatosi in Italia, derivato dal gioco dei racchettoni, a sua volta nato da quello del tamburello.
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- Boxe
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Uno degli sport più antichi del mondo. Indicato per la tonificazione muscolare e per l'incremento della resistenza muscolare e respiratoria.
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- Boot Camp
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Il Boot Camp è una pratica di fitness che si rifà all’addestramento militare dei marines americani.
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- Bridge
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Il bridge è un gioco di carte, diffuso a livello mondiale, di cui si organizzano tornei, nazionali ed internazionali, campionati mondiali ed olimpiadi.
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- Difesa Personale
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Insieme di varie tecniche di combattimento e psicologia, perché ognuno abbia la possibillità di difendersi realmente. Tecniche Krav-Maga efficaci e semplici da apprendere.
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- Ginnastica Acrobatica
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La ginnastica acrobatica è una disciplina della ginnastica artistica praticata soprattutto da ex ginnasti e non.
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- Hydrobike
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L’Hydrobike è una di quelle attività acquatiche nate da pochi anni, ma che è entrata e in parte sta ancora entrando nelle abitudini motorie di un numero sempre più consistente di persone.
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- Judo
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Propone di confrontarsi con la propria mente, il proprio corpo ed il proprio spirito. E' educazione, cultura e sport.
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- Karate
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La conoscenza della propria forza e del suo controllo.
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- Lotta
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Un combattimento corpo a corpo e senza armi tra due atleti.
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- Nuoto con Istruttore
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Corsi di vari livelli in presenza dell'istruttore, per chi desidera imparare o per chi vuole restare in forma.
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- Nuoto Libero
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Frequenza delle piscine durante l'orario di apertura al pubblico senza la presenza dell'istruttore.
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- Pallavolo
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Lo sport di squadra per eccellenza. Spirito di gruppo, concentrazione, agonismo, tecnica, velocità, prontezza di riflessi, sfida con se stessi: la pallavolo è tutto questo e molto altro!
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- Sala Attrezzi e Cardio Fitness
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Attività che tramite l'utilizzo degli attrezzi e delle macchine da palestra e cardio fitness ha lo scopo di "costruire" e definire il corpo nelle sue componenti muscolari, nonché di sviluppare la forza nelle sue diverse caratteristiche.
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- Rugby
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Oltre a grande spettacolo, questo sport è soprattutto disciplina dura e virile, che richiede doti di coraggio, generosità, abnegazione, altruismo e sacrificio, oltre a qualità fisiche notevoli.
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- Running
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La corsa è l'attività fisica da sempre praticata dall'uomo ed è l'attività sulla quale si basa la stragrande maggioranza delle attività sportive.
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- Shiatsu ed altri massaggi
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Lo shiatsu è originario dell'antico Giappone. E' un massaggio di tipo pressorio esercitato con le mani su punti energeticamente significativi del corpo per riequilibrare gli organi vitali profondi e per le patologie dolorose più comuni. Ha effetti benefici anche sull'insonnia, la depressione, lo stress e sul sistema cardio-circolatorio.
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- Sub
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Se sei convinto che questo inverno rimanere bloccato dalla pioggia non sia il solo modo per stare sott'acqua! Se sei rimasto folgorato da quello che hai visto al mare la scorsa estate!
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- Tennis
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Tecnica, visione di gioco, capacità di adattamento, strategia: questi e altri elementi fanno del tennis uno sport seguito e giocato a livello internazionale.
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- Trekking
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Escursioni all’aria aperta, alla scoperta di luoghi e sentieri ormai dimenticati.
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- Yoga
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Dall'India l'insegnamento delle pratiche che ci calano nel cuore della nostra coscienza.
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